Mengenal Ophidiophobia, Rasa Takut pada Ular

3. Gejala Ophidiophobia

Gejala ophidiophobia dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi beberapa gejala umum meliputi detak jantung yang meningkat, keringat berlebih, pusing, mual, kesulitan bernapas, dan rasa takut yang berlebihan saat melihat atau berada di dekat ular.

4. Terapi Ophidiophobia

Ada beberapa metode terapi yang dapat membantu seseorang mengatasi ketakutan terhadap ular, antara lain terapi perilaku kognitif, terapi ekspose, serta terapi obat-obatan. Terapi perilaku kognitif dapat membantu seseorang mengubah persepsinya terhadap ular, sedangkan terapi ekspose membantu seseorang terbiasa dengan keberadaan ular secara bertahap.

5. Menjaga Jarak Aman

Untuk mencegah terjadinya serangan ular pada manusia, disarankan untuk menjaga jarak aman dari ular dan tidak mengganggu atau memprovokasi mereka. Jika Anda menemukan ular di sekitar rumah atau area tempat Anda beraktivitas, sebaiknya segera menghubungi petugas penanggulangan hewan liar.