Studi Baru: Tidur Siang Dapat Memperlambat Penyusutan Otak

Tetapi para peneliti tidak menemukan perbedaan dalam seberapa baik kinerja mereka yang diprogram untuk menjadi kebiasaan tidur siang pada tiga ukuran kesehatan otak dan fungsi kognitif lainnya.

Penulis utama dan kandidat PhD Valentina Paz, dari Universitas Republik (Uruguay) dan Unit MRC untuk Kesehatan & Penuaan Seumur Hidup di UCL, mengatakan ini adalah studi pertama yang mencoba mengurai hubungan kausal antara kebiasaan tidur siang dan kognitif dan hasil otak struktural.

"Dengan melihat gen yang ditetapkan saat lahir, pengacakan Mendel menghindari faktor perancu yang terjadi sepanjang hidup yang dapat mempengaruhi hubungan antara tidur siang dan hasil kesehatan," ujar Valentina kepada Sky News, seperti dikutip SINDOnews.

"Studi kami menunjukkan hubungan sebab akibat antara kebiasaan tidur siang dan volume total otak yang lebih besar," tambahnya.